Conseils alimentaires


Tout malade est un bien-portant qui s’ignore !

 

La détoxication de l’organisme passe aussi par une alimentation spécifique qui va permettre de stimuler le travail des émonctoires tout en reposant le système digestif.

Eviter les excès alimentaires, les légumes et fruits acides et adopter une alimentation saine riche en fruits, légumes crus et cuits, en protéines de qualité (poisson, oeufs bios, protéines végétales).


Consommer des « super aliments » comme le pollen frais, les graines germées, les algues de mer, la spiruline et l’orge vert…

Pensez aux jus de légumes et fruits frais. Faire de temps en temps un repas ou une journée entière de monodiète.

Le programme suivant de 5 jours d’alimentation détoxicante permet de soulager le foie, stimuler le travail des intestins et des reins.

Vous pouvez réaliser ce programme en entier ou bien expérimenter ces 5 journées à votre rythme (exemple : 1 jour ou 2 par semaine).

Ce programme sera encore plus efficace si vous réalisez en même temps une cure intestinale.